Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Banaan, AH Magere Franse Kwark, Honing. Mittagessen: Kipfilet, Albert Heijn AH Verspakket Surinaamse Roti, AH Tortilla Wraps (40g). Abendessen: D&L Mayonaise met Citroen, C1000 Krieltjes, AH Braadworst , AH Broccoli Roosjes. Snacks/Sonstiges: Rosé, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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Egons83's Gewichtsverlauf
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