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어제 새벽 5시까지 술먹었다ㅋㅋㅋㅋ
칼로리를 계산해보니 거의 2~3천 칼로리인듯?
체중이 늘긴했지만, 이젠 더 이상 이런 걸로 무너지지 않지~
언제나처럼 다시 다이어트를 할 거고 금방 감량할테니까!
오늘 저녁엔 닭가슴살과 현미밥, 야채를 건강하게 먹자!
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 160,58g.
Abendessen: 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 바나나, 브로콜리, 식혜, 꽈배기, 미역줄기볶음, 깻잎, 노브랜드 발아현미밥, 다노샵 다노닭 미니볼. Snacks/Sonstiges: 소주 소주, 깐풍기, 네슬레 킷캣 녹차맛. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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hannalee55's Gewichtsverlauf
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