Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1838 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: slim slab, rooibos tea, instant oats. Mittagessen: chicken breast, cooking oil, noodles, stir fry , cup a soup. Abendessen: Salmon, Spinach and Feta Pie, Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Pineapple, Coffee, Provita. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gemmerkoekies's Gewichtsverlauf
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