cristiysha's Notizen, 24 Feb 19

Прикольненько😰😰😰
67 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2019:
832 kcal Fett: 37,29g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 72,80g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка с Колбасками (Моя). Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Начинка для Блинов с Творогом (Моя), Большие Блинчики (Мои). mehr...
1632 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche


Kommentare 
у Бразговского когда-то был пост про то как он ""Худел кота". Кот ел свою норму, а вот вес его скакал. Ориентируйтесь на объемы тела, они более информативны и не бойтесь высокого каллоража. Вес будет скакать всегда 
24 Feb 19 vom Mitglied: Swetlana67

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


cristiysha's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.