Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 101,14g.
Abendessen: Sinti Sambel Pecel, Bango Kecap Manis, Kangkung, Ayam Goreng, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Sukro, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dinceefit's Gewichtsverlauf
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