Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Мой Тарт С Чиа, Торт З Лаваша І Йогурту, Моя Ковбаса Куряча Варена, Young Green Onions, Cucumber, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Мой Хлеб Из Зелен Гречки И Пшена. Zweites Frühstück: Olimp Glutamine Xplode Powder, California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Mittagessen: Kirkland Чернослив, Beets, Extra Virgin Olive Oil, Walnuts, Моя Ковбаса Куряча Печена, Рис По Французки. Abendessen: Цукаты Из Апельсина, Winway Сушеный Кумкват, Spela Малина Мороженая, АТБ Мандарин, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Моя Гранола. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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