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So happy over this!! With this, I have lost a total of 40kg in about a year and 7 months! Consistency is key!!! Still have a ways to go in terms of body composition, but going to bask in this milestone for now.
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wowww. Well done!! Before and after pics please?
28 Feb 19 vom Mitglied: SwoleMateBunny
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Thanks @LCFF. Never been one for pictures of myself, but I'll see if I can scrounge up some old ones.
28 Feb 19 vom Mitglied: escapistArt
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Congratulations!!! That's wonderful progress! Well done!!!
28 Feb 19 vom Mitglied: Nikina70
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28 Feb 19 vom Mitglied: Tes1967
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28 Feb 19 vom Mitglied: tessavw
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Amazing progress! Congratulations!
28 Feb 19 vom Mitglied: kather1612
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Thank you so much for the support everyone!!! Truly appreciated.
28 Feb 19 vom Mitglied: escapistArt
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e.art excellent going u inspire me
28 Feb 19 vom Mitglied: goosen8677
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Well done! You should be so proud of yourself.
02 Mrz 19 vom Mitglied: YoliesP
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02 Mrz 19 vom Mitglied: ziyakgothi
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Wow!!! That is just amazing! I hope to join you one day with a post like that!
02 Mrz 19 vom Mitglied: sunelvn88
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Thanks so much for the support everyone :) I'm so touched by all your messages.
@Sunelvn88, if I could do it, anyone can do it!!! Just stay the course. I wish you all the best!
02 Mrz 19 vom Mitglied: escapistArt
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05 Mrz 19 vom Mitglied: chidomutengwa1
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escapistArt's Gewichtsverlauf
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