Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Mittagessen: NL International Коктейль Ваниль. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана , Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Курага, Киви, Оладьи на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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