Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 27,07g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Mittagessen: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Мандарины, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Мандарины, OOGST Коричневая Фасоль BRUINE BONEN, Фасоль Белая, Duc De Coeur Масло Оливковое с Травами (Olive Oil With Herb Flavour), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Грейпфрут , Помело, Помело. Snacks/Sonstiges: Помело, Помело, Помело. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|