Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Финик, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Пассим Гречка Зеленая, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо Куриное, Ультрамарин Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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