Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2012
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 341,34g.
Frühstück: skippy crunchy peanut butter, apple, skim milk, cinnamon, ginger, special k granola, hershey cocoa, splenda, lowfat cottage cheese friendship. Mittagessen: chocolate chip cake , werther's, Veggie Pizza. Abendessen: potato, lowfat cottage cheese friendship, crunchy peanut butter skippy, multigrain bagel. Snacks/Sonstiges: mcflurry mint, splenda, hershey cocoa, ginger, cinnamon, skim milk, soy milk organic, splenda, coffee, royal dark. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sex - 20 Minuten, Treadmill - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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