Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Постный Борщ, Сметана. Abendessen: Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лента Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Лента Сыр Голландский 45%, Energy Diet Chocolate Mousse, Курага, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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