hannalee55's Notizen, 10 Mrz 19

이제 화요일, 수요일 약속만 남았다...!
그것만 끝나면 다시 다이어트 해야지...
59,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2019:
2003 kcal Fett: 103,86g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 221,92g.   Frühstück: 계란 흰자, 사과, 노브랜드 비피더스 사과 요거트. Mittagessen: GS25 뭉개뭉계란 고구마 샐러드, 씨유 리얼함박 스테이크 버거. Abendessen: 찐단호박, 스팸, 깍두기, 흑미밥, 딸기, 노브랜드 비피더스 사과 요거트, 초콜릿 아이스크림. Snacks/Sonstiges: 딸기. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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