Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Своя Линия Финики Сушеные, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салтовский Хлеб Черный, Сыр с Орехами. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Белая Бяроза Пломбир Эскимо с Какао, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Яблоко Зеленое. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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