Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Киви, Сырники с Протеином, Сырники Диетические. Mittagessen: Сырники, Ленивые Голубцы. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Сыр с Орехами, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhelizniak777's Gewichtsverlauf
|