SergiuSSoluS's Notizen, 11 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
79,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
1659 kcal Fett: 27,37g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 253,59g.   Frühstück: B&B Задорная Пчелка, Lavazza Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Миндаль, Инжир, Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Груша Китайская. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок, Яичный Желток, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Каравай Бублики Украинские, D'arbo Мед Цветочный, Магнит Груша Китайская. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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