Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Gabi/Ube Halaya, Ginataang Tulingan, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ginisang Pechay. Abendessen: Selecta Double Dutch, Steamed Rice, Fried Bacon. Snacks/Sonstiges: Dried Prune. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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