Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Ашан Персик Свежий, Чай с Молоком, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Банан, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zenkovamaria's Gewichtsverlauf
|