Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 176,56g.
Mittagessen: Nasi Merah, Udang Kukus atau Rebus, ABC Saus Sambal, Daun Bawang, Quaker Oat. Abendessen: Roti Putih, Kacang Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Frisian Flag Susu Kental Manis. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arini05's Gewichtsverlauf
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