Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2010
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88,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: water, fiber drink, liquid eggs, veggie crumbles. Mittagessen: water, wendy's salad. Abendessen: smucker's low sugar, organic peanut butter, sandwich thins, mussels. Snacks/Sonstiges: water, peach, minute maid lemonade. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jjguanlao's Gewichtsverlauf
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