Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье «Смородина-Черника», Сметанин Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, WYNGAARD Сыр с Чёрным Перцем Affine Zwarte Peper, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Буше Смузи Манго/Апельсин . Abendessen: Южный Ветер Вино Полусладкое Красное “Изабелла Крымская” 2017, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Ролл Калифорния, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Золотистый Лен, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Золотистый Лен, Golden Kings Масло Подсолнечное Нерафинированное Чесночное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|