Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Золотой Век Халва, Финик, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Yarych Печенье Мария с Отрубями. Mittagessen: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Зеленое. Abendessen: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Ферма Плавленый Сыр, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Свиточ Экстра Чёрный Шоколад 71%, Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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