Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Киви, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Льняная Каша. Mittagessen: Финик, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Котлета Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники с Протеином, Сыр с Орехами, Лаваш Армянский, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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