Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 163,78g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Olive Oil, Northern Catch Skipjack Tuna, Cooked Tomatoes, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chef's Cupboard Minestrone Soup, Brita Filtered Water. Abendessen: Summit Diet Cola, Simply Nature simply nature chia seeds, Hellmann's Real Mayonnaise, Marie Callender's Beef Pot Pie, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes, Simply Nature Organic spring mix lettuces. Snacks/Sonstiges: Choceur Milk Chocolate. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Driving - 2 Stunden und 15 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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