Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 86,73g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Kirkland Соевое Молоко, De Luxe Листы для Лазаньи, Sweet Onions, Helcom Оливки Зеленые Без Косточки, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Мои Булочки С Маком Из Спальты, Лепешки З Черемшою І Яйцем, Овочиста Картопля По Французьки, Cucumber (Peeled), Ароматика Кокосове Масло, Овостар Яєчний Білок. Brunch: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Walnuts, Cooked Carrots (from Fresh). Mittagessen: Cucumber (Peeled), Інделіка Филе Индейки. Abendessen: Мой Торт Морковно Финиковый, Моя Тушеная Капуста С Грибами1, Iberica Маслины, Red Sweet Pepper, Premialle Фета, Мои Булочки С Маком Из Спальты, Sunflower Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Cashew Nuts. mehr...
|
|
199 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 33 Minuten, плаванье - 15 Minuten, бег на улице - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|