Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Melão, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Polenghi Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Beterraba Cozida. Abendessen: Heinz Mostarda, Peito de Frango, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Levittá Pé-de-Moleque, Levittá Pé-de-Moleque, Fit Life Pasta de Amendoim Cookie & Cream, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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