Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 155,07g.
VorFrühstück: Olimp BCAA Xplode Powder. Frühstück: California Gold Nutrition Omega-3, Сильпо Черемша, Cashew Nuts, Премия Стручковая Фасоль, Avocado, Helcom Оливки Зеленые Без Косточки, Egg, Provena Овсяная Мука, Смак Життя Кероб, Живи Здорово Псиллиум, Ароматика Кокосове Масло, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Zucchini. Zweites Frühstück: Сильпо Арахис, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Гарнир С Морковки И Томатов, Екона Битки Соевые, Мой Торт Морковно Финиковый. Abendessen: Мои Котлеты С Курицы И Кабачка, Зерновита Гречка. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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