Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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98,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 123,02g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 271,30g.
Frühstück: Olive Oil, Great Value Sugar Free Syrup, Plain Pancakes, Bacon, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Vita Food Products Herring in Wine Sauce, Bananas, Blackberries, Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Brita Filtered Water. Abendessen: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Summit Diet Cola, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, martins famous pastry shoppe, Fresh Tofu Inc. martys large roll, Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Coleslaw, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Specially Selected, Aldi italian ice cream cups chocolate, Brownie with Icing, Choceur Milk Chocolate, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 2 Stunden, Duschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Washing Dishes - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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