Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Boiled Egg, Honey, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Great Value Sugar Free Syrup, Bacon, Plain Pancakes, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Asparagus, No Name Potato and Cheddar Perogies, Aldi Ribeye Steak, Sea Queen Imitation Crab Meat, Longhorn Steakhouse Bordelaise Sauce, Simply Nature Organic spring mix lettuces, Sutter Home Merlot, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Whole Grains 12 Grain Bread, Air Popped Popcorn, Coconut Pudding, Choceur Milk Chocolate, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 8 Minuten, water aerobics - 2 Stunden, Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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