Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Egg White , Boiled Egg, Romaine Lettuce, Hershey's Cocoa Powder Unsweetened, Powdered Skim Milk, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds. Abendessen: Pork, Dilis, Rusk Toast , Jollibee Chicken Joy. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocoa Powder Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, M.Y. San SkyFlakes Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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