Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 280,99g.
Frühstück: Активия Биойогурт с Вишней, Молочные Горки Творог 5%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Яблоко, Брест Литовск Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Перекресток Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Банан, Дары Природы Финики Сушеные. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mistika125's Gewichtsverlauf
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