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😊 👟
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90,3 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: Volkoren Brood, Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Sucralose, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen. Mittagessen: Fama Bakboter, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Gekookte Bloemkool (Vers), Bonduelle Krielaardappeltjes, Carrefour Kippenblokjes. Abendessen: Thee, Herta Hesp Superieur, Valblanc Smeerkaas Light, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: AH Cantaloupe Meloen, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Wortelen. mehr...
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928 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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