Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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80 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Café, Naranjas, Soprole Yoghurt Batido Light, Nestlé Fitness Crunchy. Mittagessen: Unimarc Media Palta, Tomates, Hígado de Cerdo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana, GNC BCAA 5000, Cell-Tech Creatina, Nestlé Fitness Crunchy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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panchobustos's Gewichtsverlauf
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