Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хачапури. Mittagessen: Финик, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Сыр с Орехами, Лук, Чумак Соус Краснодарский , Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhelizniak777's Gewichtsverlauf
|