Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Имбирь Маринованный, Рис с Карри, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рыбный Суп, Курица с Овощами, Брокколи Тушеные, Избенка Кус-Кус с Овощами. Abendessen: Сыр Камамбер, Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный 0,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Sonstiges: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|