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1 hafta sonra hedefi mi yakalamış olacağım... 76 is coming
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Çay Şekerli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Genç Yeşil Soğan, Eker Ayran, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karpuz Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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deriuskemikus's Gewichtsverlauf
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