|
С поднятием ккал вес попрыгал верх в низ , но в итоге всё же уходит
|
62,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 51,93g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Zero Сироп Шоколадны. Mittagessen: Мираторг Купаты Экстра, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nutiva Кокосовое Масло, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|