|
Вчера чуток не добрала до 1450кк
|
61,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 135,69g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Milka Choco Snack. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nutiva Кокосовое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|