Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Малятко Сушки , Финик, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Roshen Батончик Tidbit, Халва, Салат из Редиски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Апельсин, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сыр с Орехами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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