Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 140,54g.
Frühstück: Albume d'uovo Cotto, Peanut Butter With no Added Sugar, Pancarrè Mensa Integrale, Protinex Vanilla, Hanaa Whole Oats, Drinking Greek Yougurt Plain. Mittagessen: Hummus, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Pesce al Forno o alla Griglia, Pasta Cacio e Pepe. Abendessen: Focaccia, Hummus, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Drinking Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauihy79's Gewichtsverlauf
|