Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 170,20g.
VorFrühstück: Olimp BCAA Xplode Powder. Frühstück: Avocado, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Дуос Лаваш Армянский, Polmlek Сыр Capresi. Zweites Frühstück: Nutiva Кокосовая Мука, Смак Життя Шрот Кокосовый, Milka Шоколад С Орео, Walnuts, Belbake Мак, The Bridge Кокосовое Молоко, Овостар Яєчний Білок, Смак Життя Кероб. Brunch: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Apples. Mittagessen: La Veneta Салат Мікс З Квітами, Філе Телапії. Abendessen: Brussels Sprouts, Сильпо Скумбрия с/с. Nachtmahl: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Snacks/Sonstiges: Chocolat Stella Шоколад. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
плаванье - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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