Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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76 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Madu, Nutrijell Agar-Agar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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ayumiladfzhh's Gewichtsverlauf
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