Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Mamão Formosa, Pinha, Ovo (Inteiro), Tirolez Ricota, Clara de Ovo. Mittagessen: Abacate, Maminha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Divine Chocolate 85% Cacau, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Maçã, Ovo, Clara de Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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