Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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55 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Maçã Verde, Tirolez Ricota, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Hemmer Pimenta Biquinho, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Maminha. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Ovo, Maçã, Clara de Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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