Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Всмятку, Кофе. Abendessen: Пицца Четыре Сыра, Пицца Домашняя, Bud Пиво Светлое. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Aerobic - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariya.p.00's Gewichtsverlauf
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