Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 144,55g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 251,13g.
Frühstück: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Banana Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Fried Egg, Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Good Foods Group tzatziki style chlcken salad, Reese reese marinated artichoke hearts, Giant Eagle Cole Slaw, Clancy's Original Potato Chips, L'oven Fresh Sandwich Skinnys, Brita Filtered Water. Abendessen: Butter Pound Cake, Cookie, Brie Cheese, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten), Red Table Wine, Champagne. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water, Peeps Marshmallow Bunnies, Twix Twix Minis (1), Brita Filtered Water. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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