|
Jännää miten tuo paino junnaa. pitäs jaksaa puristaa. Mutta tuo leipä ainoa, mistä on vaikea päästä eroon..
|
94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 21,96g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Easy Diet Kanakeitto, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oolannin Valkosipuliperunat, Atria Maustettu Viljaporsaan Sisäfilee. Abendessen: Atria Maustettu Viljaporsaan Sisäfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Koskenkorva Viina, Valio Vaniljakastike, Kymppi Mämmi. mehr...
|
|
747 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Syöt todella vähän, jos päiväkirjassa on kaikki syömäsi ruuat. Paino putoaa paremmin, kun syö maltillisilla miinuskaloreilla. Eli syö enemmän! 🤗
21 Apr 19 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|