Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 178,12g | Kohlh: 255,05g.
Frühstück: Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, Spinach, The Bridge Миндальное Молоко, Fit & Easy Корн Салат, Мой Торт З Цедры Мандарина, Avocado, Mission Wraps. Zweites Frühstück: Лавка Традиций Рисовая Мука, Сквирянка Мука Кукурузная, Ароматика Кокосове Масло, Овостар Яєчний Білок. Brunch: Мои Котлеты Курица Кабачок Грибы, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Mittagessen: Spela Малина Мороженая, Моя Гранола. Abendessen: Мои Котлеты Курица Кабачок Грибы. Nachtmahl: Fresh Lemon Juice, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled), Tuna. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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