Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 6,64g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Shirataki Mie Kering, Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Roti, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayumiladfzhh's Gewichtsverlauf
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