Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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58 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Noodle Soup, Oranges, Britannia Digestive High Fibre Biscuit, Marie Gold Biscuits, Century Tuna Tuna Flakes Hot & Spicy, Romaine Lettuce, Boiled Egg. Abendessen: White Rice, Chicken Adobo. Snacks/Sonstiges: Lipton Black Tea Bags, Whole Foods Market Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Nestle All Purpose Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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